Видео

Pod groźbą utraty zdrowia i życia nie wolno obniżać cholesterolu. Polecam książkę prof.dr hab. med. Waltera Hartenbacha "Mity o cholesterolu", gdzie dowiemy się, że: Cholesterol jest niezbędny do życia; "Zły cholesterol to mit; Obniżanie poziomu cholesterolu we krwi jest zbędne i szkodliwe; Cholesterol nie wpływa na rozwój miażdżycy czy też zawał serca. Nie ulegajmy różnej maści szarlatanów i manipulantów, którzy za cenę swojego zaistniena mogą doprowadzić do zdrowotnej zapaści nieświadomych internautów.

Czy picie duzej ilosci wody do posilku moze powodowac biegunki?

Iwonko jesteś moim idolem

Biorę wszystko jak leci. Pozdro

4:45

Moj przyszły pracodawca na rozmowie kwalifikascyjnej zapytał mnie o oczekiwania wobec pracodawcy , wiec mu powiedziałam, ze oczekuje dobrej wspolpracy i wyrozumialosci w dwie strony , godziwego wynagrodzenia ,a on mi na to , ze zawsze dziala w jedną, więc mu powiedziałam , ze na drodze sa dwa pasy i auta jezdza w dwie strony. I w ten oto sposob zostałam przyjeta do pracy na warunkach dobrych dla dwoch stron. Super podkast. Dziekujemy

Pani Iwonko proszę o krótki filmik ćwiczeń na mięśnie brzucha. Taki jak Pani nagrała trening ramion. Dziękuję

Moja energia pochodzi od doktora pai chi wo.

Bardzo lubię Pani słuchać,ładną ma Pani bluzkę😊❤pozdrawiam serdecznie

To prawda...

Zawsze pije i wynik sa wiarygodne

Chodzę wydaje mi się dużo,ale nie mam samochodu.Spie z 8godzin,chyba że koty nie dadza😢.stres niestety jest

Dlaczego na diecie niski IG jest ryż biały? No właśnie ryż z kurczakiem np :) To jest ok? W diecie Ajwen też są 4 posiłki, zboża bg, koktajle, high carb, więc nic już nie rozumiem :) Tak jak tego że kcal nieważne, bo jedząc mniej niż 1000kcal czy około nie sposób chyba nie chudnąć. A ja do dzisiaj nie wiem jak zbilansować dzień LC ok 1500kcal. Tak możliwie najprościej. Np 200g orzechów codziennie i 100g sera żółtego to chyba prozapalne? Jeszcze teraz w te upały zero apetytu, a może i ze stresu większego niż standardowy, zaczęłam więc jeść drożdżówki, pić te słodzone g. jakieś piwne lemoniady, gdzie już na pewno lepsze zwykłe piwo za 5zł z Żabki, choć na moje jelita (bankowo sibo i nietolerancja histaminy itd) to piwo chyba w ogóle fatalnie. "Najlepszy" czysty mocny alkohol, bo też nie te słodzone likiery itp o tajnym składzie. Oczywiste najlepiej wcale nie pić i miałam już to za sobą, ale niestety moja głowa automatycznie tak na stres reaguje. Paradoksalnie niewychodzenie z domu chroniło przed alko, a teraz nagle ktoś chciał pomóc pozałatwiać sprawy urzędowe itp, a każda rozmowa to stres dla mnie straszny. No i sama sobie go rozciągam w czasie, bo w pn nie udało mi się pojechać do lekarza, choć zależało mi na rozmowie i potrzebowałam zaświadczenia, wczoraj nie odebrałam tel (standard niegdyś) od pracownika socjalnego, no więc co? Stres przeniesiony na dzisiaj itd. Babka co chciała pomóc przestała z kolei dzwonić bo bankowo psychiatra jej powiedział, że mam sama z siebie dawać i inicjatywę wykazywać, co jest totalnie błędnymi radami czekać aż sama zadzwonię i przyjdę. Jedynie potrafię godzinami elaboraty pisać.. Poza tym po co mi znowu SSRI skoro nigdy nie pomagały a jedynie jeszcze bardziej osłabiały i na serce siadały? No ale nie umiałam pojechać w pn do lekarza pogadać o tym, ani zadzwonić, to cóż.. Ja chciałam spróbować tego dopalacza modnego na adhd. Nagle wszyscy mają adhd z tego co zauważyłam 😮 Ale może lekarz uznał że będzie też nerwowo pobudzał? Odkryłam też Amerykę! Po przestaniu katowania organizmu kawą skończyło się drastyczne wyrywanie włosów! Czyli nie tylko kwestia psychiki, tylko histamina! Stąd alergiczne objawy po kawie (i alko), czy to co określałam od lat jako "niepokój w kościach", no ale kto wariata bierze na poważnie, grunt że podstawowe badania z nfz były ok (poza cholesterolem i rok temu cukrem), więc zdrowa byłam wg lekarzy 😏 Dziś z rana już "strzał energii" z Żabki bo zapuchnięta jestem i jeszcze słabsza po tych napitkach i złym żarciu. I jeszcze wszystko akurat w te upały, gdzie kompletnie siły nie mam. Czyli znowu będzie alergia bo tam aż 200g kofeiny, też benzoesany sodu itd, no i co? Do tego setka żołądkowej (a pardon! 90ml, bo oszuści ceny podnieśli ale i zmniejszyli pojemności produktów) i znowu benzo, które guzik dają a jeszcze się wpieprzę w benzo? Po co powtarzać schematy które nie przynoszą pożądanych rezultatów? Może kokaina by już lepiej pomogła(?) czy na pewno jakiś cudowny miks jest (doraźnie oczywiście by ważne sprawy wreszcie pozałatwiać), no ale to dla bogaczy luksus, dostępu nawet nie mam do db jakości. No ale i kasy takiej. Wolałabym apteczne środki pewnego pochodzenia. Oczy autorki kanału też mnie martwią od pewnego czasu, jakby coś brane było.. A co do powtarzania bez sensu czynności nie dających rezultatów - po cholerę znowu te wynurzenia tutaj? Grubo ponad 100x przeleciał ten short, bo podczas pisania nie można zatrzymać. Więc pewnie wbiło mi się teraz w podświadomość by jeść ryż z kurczakiem! 😅 Ale nie! Przecież ja nie chcę schudnąć więc może mnie to uratuje 😉 Dobrego dnia. Pozdrawiam

Lepszy jest wyzszy kortyzol niż wyższy? Ciekawe co na to ci którzy mają nerwice lekowa he

Ale dawniej ludzie byli bardziej przyjaźni dla siebie i mniej egoistyczni jak teraz...

❤❤❤❤❤

Z wdzięcznoscia Dziękuję za cenne informacje, pozdrawiam cieplutko z Chicago ❤️🫂🙏🌞💫🪶🥰

My z mężem nie dajemy sobie prezentów, bo co można dać komuś kto ma wszystko co najważniejsze czyli zdrowie i miłość. Pozdrawiam

Jaka ty jesteś mądra. Kto te kubki dopuścił do użytku? Jaką ty masz wiedzę. Imponujące. Proszę podaj źrudło tej wiedzy. Osoby odpowiedzialne powinny za tak niecne czyny być pociągnięte do odpowiedzialności.

I 7 rzecz. Moim zdaniem najważniejsza zaraz po ogarnięciu emocji - spać w nocy!😊

W rodzinie wielodzietnej jest wiele takich tipów. 😂 Sama pochodzę z ośmioosobowej. 😁

Też tak mam z kocykiem i krzesłem. ❤🎉

I znowu się z wami zgadzam! Widocznie jest nas więcej nadających na tych samych falach❤

☝️💯💯💯💯💯💯👋💥

Kobieta

Ko Bieta

Nieocenianie . Zdrowie

Całe zycie wyrzeczen Ja jem wszystko i czuje sie swietnie😊

Histamina

Więcej pudru:)

Dzięki Iwonko❤

Z tym wpływem stresu na jelita to potwierdzam, u mnie tak to działa

A mnie tam bawi. 😂

Prawda dziekuje❤❤🌝💯💯💯💯👋👋👋⚘️❤️✌🏼

Ćwiczę siłowo .trzeba😊pozdrawiam.piękny pies🐾❤

To nie jest śmieszne tylko beznadziejne.

A moze warto wspomniec o niesamowitych właściwościach niepasteryzowanego mleka z ktorych robimy - zsiadle mleko, jogurty czy maslankę! Wspaniałe kultury bakteri które są genialnym lekarstwem na zniszczone jelita!!! Polecam !

No dokladnie ja tez zawsze slyszalam ze powinno sie eypic przynajmniej szklanke widy na czczo przed badaniami krwi.Ja zawsze pije jedna lub nawet dwie szklanki wody,bo ronie to codziennie i nie wyobrazam sobie pojsc na badanie nie wypiwszy nawet odrobiny wody.Chyba bym padła 😂

wideo hemoroidy

Nie śmieszne

❤

Reeelll z życia wzięte

2x dziennie płuczcie Zèby w Oleju Kokosowym,nawet 20 min. wyplukac wypluc umyc zeby 👍🏼 Olej oczyszcza Jame Ustna, Rozjasnia Kość Zębow i Nadaje Połysk, dodatkowo unikniesz Bolu Gardla i Migdalow,bo Olej jest bakteriobojczy & wirusobojczy - REWELACJA 👍🏼👍🏼👍🏼 stosuje od roku i zaluje,zexnie wiedzialam tego wczesniej,proste tanie skutreczne i PRZYJEMNE 👌🏼

😉👍

Ja w wieku 48 dostalam od mojaj pani ginekolog hormon estradiol bez zadnych badań, tylko jej powiedzialam jak sie czuje przedewszystkim nie mialam miesiaczki juz pare miesiecy,mialam wybuchy ciepla i bylam bardziej zmęczona. Niestety wybuchy viepla mam nadal mam 50 lat

Moje jelita lubią stymulacje nerwu blednego ❤

Jak się zdaży , to piję z kranu. Przeważnie jednak przegotowaną 😊

czyli oszukiwać i kłamać, bo facet na poważnie musi mieć dochodowy zawód, do którego się trzeba było przykładać bardzo wiele lat, uzupełniać wiedzę z wysiłkiem i skutecznie, pracować wydajnie na co dzień i oszczędzać, dogadzać paniusiom z psieckiem i gorzej - bo będą kary, oczywiście nie zapominając o siłowni i ubraniach, podatkach, z któych większośc idzie na kobiety za pośrednictwem Państwa (nie tylko ZUS).

❤

💪💪💪